9.12.2019

9. prosince 1883 se narodil Joseph Pilates, zakladatel cvičení, které nese jeho jméno. Díky dobrým znalostem anatomie a různých druhů sportů vymyslel cviky, které pomohly a pomáhají mnoha lidem. Díky těmto cvikům je možné nejen hubnout, ale hlavně zpevňovat celé tělo. V našich krajích je ale populární spíš jiný druh posilování a vzpírání, které je daleko náročnější časově i finančně... 😉

~~~

Cvičím denně s citem pro sval,
chci mít tělo sličný,
po tréninku se pak svalím
do pohodlí pryčny.

I dneska se můj sval ozval:
„Na jedno si zajdi!
Po patnáctém řek jsem: „Balím!
Cestu domů najdi!“

Sval se ale tuze brání,
snahu špatným splácí -
slouží prý jen ke vzpírání
a ne k orientaci!

~~~